D1 上海浦东－成都—拉萨，飞抵世界海拔最高的机场—拉萨贡嘎机场，然后驱车沿雅鲁藏布江行驶100公里抵达西藏自治区首府—拉萨，途中远眺西藏第一座尼塘大佛—大菩萨，欣赏雅鲁藏布江风光以及古朴的藏民族民居，抵达拉萨后，入住酒店，高原反应适应性休息（赠送缓解高原反应的药品－高原安，帮你迅速缓解高原反应）。 住宿：拉萨
D2 拉萨游览：早餐后参观公元七世纪松赞干布始建，由五世达赖喇嘛扩建的世界文化遗产建筑—布达拉宫；下午参观位于拉萨城中心著名的大昭寺，建于公元七世纪，松赞干布为迎娶尼泊尔公主所建以及具有小商品王国之称的八角街。晚上安排藏民家访，近距离接触藏民生活 住宿：拉萨
D3 拉萨—林芝，沿途欣赏尼洋河风光，原始森林，感受真正的山清水秀，游览红教圣湖巴松错：雪山碧海，五彩植被相互辉映，让人真正感觉回到了香格里拉 住宿：林芝
D4 林芝—拉萨，参观具有2500年历史的柏树王，然后原路返回拉萨，晚上安排藏式风味餐及歌舞表演 住宿：拉萨
D5 拉萨－羊八井－纳木错，游览：世界上著名的羊八井地热区，羊八井自费洗温泉，然后至西藏三大圣湖之一的纳木错游览，辽阔、圣洁，让你流连忘返。返回拉萨 住宿：拉萨
D6 拉萨－成都－上海
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