D1：昆明乘飞机至成都。
D2：成都乘飞机前往日光城西藏一拉萨。 空中飞行时间约定 1 小时40分钟抵达贡嘎机
场（海拔3650米），导游接机后乘旅游专车到拉萨市区，沿途可欣赏雅鲁藏布江，
藏族村落，迷人的自然风光，呼吸到清新洁净的空气。车程108公里，时间1个半小
时。入住酒店休息，以适应高原气候。
D3：游览世界上最高的宫殿－布达拉宫，座落在拉萨市的西城区，最高殿宇海拔三千多
米，其殿宇巍峨，金碧辉煌，是布达拉宫历代达赖喇嘛住锡地和政教合一的中心。
宫殿珍藏的大量佛像、 壁画、 经典等文物，是西藏民族文化的瑰宝。大昭寺，素
有“万寺之首” 之称， 始建于7世纪中叶， 其建筑风格容入了印度与尼泊尔的风
格， 并深受唐文化的影响。 寺内有文成公主从长安带入的十二岁“释速牟尼”佛
像。 八角街， 是一万多藏民的聚居区，同时也是西藏建筑中唯一保留旧格局的街
道，其布局形如一个“八桂”，是购物的好去处。
D4：早餐后乘车前往羊八井，欣赏位于藏北高原，世界最著名，在白雪、群山环抱之中
的温泉群一－羊八井地热蒸气田，领略藏北草原“风吹草低见牛羊”的景观，午餐
后前往念唐拉山山脉“十一届亚运会” 亚运圣火采集地， 在此拍照留影后，返回
羊八井，客人可自费沐浴温泉，以解旅途疲乏，下午返回拉萨。
D5：拉萨乘飞经成都返昆明，结束。
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